肥肌膚，充腸腹，供嗜欲，養生之末也。

肥肌膚，充腸腹，供嗜欲，養生之末也。

注解：著重皮光肉滑、尋求美食、追求物質享受，是保養身心最壞的表現。聖人指出，人身難得，生命可貴，若人一生只以飽吃終日為務，常沉溺於玩樂享受之中，這等於糟蹋了自己的身心，到生命終結時就後悔莫及。《道德經》曰：「是以聖人去甚、去奢、去泰。」玩樂愈極端、飲食愈奢侈、縱欲愈過度，長壽健康則離我們愈遠。道家認為，健康和快樂應從自然、平凡、簡單中去求，心神常清常靜，身體平和素淡，不但是養生之本，也是智慧之本源。