為甚麼我們常說「行、住、坐、卧都是在修道」呢？

為甚麼我們常說「行、住、坐、卧都是在修道」呢？

很多人以為，修行是一種玄妙高深的功夫，非要精研內功、煉丹、符咒、術數等學問不可。殊不知，日常生活就是最基本的修道，飲食、言談之間，行、住、坐、卧之時，都在考驗一個人的修為德行。

王重陽祖師指出：「諸公如要真修行，飢來吃飯，睡來合眼。」為甚麼肚餓找飯吃、眼倦便睡覺就是一種修行呢？試想，我們在吃飯時可以心無旁騖嗎？睡覺時可以高枕無憂嗎？一般人遇到困境，很容易會食不知味、坐立不安、睡不安寢，而修行便是要克服這種內心的不安。如果我們能夠時刻保持清靜之心，不為外境所牽動，其實就是在生活中修行和體驗道了。

能夠以清靜之心體驗「道」，細味生活，自然可以找到生活的意義，這樣即使走路和吃飯也是一種喜悅、一種滿足。走路是「道」，吃飯是「道」，睡覺也可參證「道」，只要我們培養一顆平常心，不受煩惱和欲念打擾，這樣十二時辰中我們都在修行。正所謂：內心清靜，才會顯現智慧；氣定神閒，才會驅走恐懼。