方寸之心，制之在我，不可放之於流遁也。

方寸之心，制之在我，不可放之於流遁也。

人心方寸之間，應由自己控制，不可讓它放縱、放任自流。聖人指出，人心本靜，制之則神清，縱之則欲生，故王重陽祖師曰：「馬猿捉住是修行。」心是猿，意是馬，能調伏自己的心意就是修行。所謂「一念天堂，一念地獄。」管理好自己的情緒和心情，便是成功的第一步。若起心動念之間都是善，天堂又怎會遠離？相反，每天隨波逐流的肆情縱欲，或互相攻訐，不知貪、嗔之害，苦惱憂困之門便由此打開。