不飽食以終日，不棄功於寸陰。

不飽食以終日，不棄功於寸陰。

不要只顧飲飲食食，終日無所用心於事。不要荒廢學習，浪費每寸光陰。聖人指出，珍惜時間就是珍惜生命，忙才能發揮生命的光彩，沒有生機、沒有活動，生命也就終止了。人生稍縱即逝，真正充實自己生命的時間不多，無私的為他人服務就更少了。《道德經》曰：「天下莫能知，莫能行。」大家都欠缺智慧，不能老實的精進不懈，豈不浪費光陰？如果每天下班只是煩惱著和朋友去哪一間餐館吃飯，倒不如善用零碎和閑暇的時間，多用心思考和學習，或奉獻社會。人為理想而忙碌，這才能實現自己本具的生命價值。