目之所好，不可從也；耳之所樂，不可順也；鼻之所喜，不可任也；口之所嗜，不可隨也；心之所欲，不可恣也。

目之所好，不可從也；耳之所樂，不可順也；鼻之所喜，不可任也；口之所嗜，不可隨也；心之所欲，不可恣也。

眼睛所愛看的，不可縱欲順從。耳朵所愛聽的，不可迷亂順隨。鼻子所愛聞的，不可放任沉溺。口所愛吃的，不可隨心所欲。心中想要的，不可恣意放縱。聖人指出，人心本好靜，但常受制於外在的物誘而生情欲，或受外在的刺激而生愛憎。若不懂控制情欲和調伏情緒，內心便會騷動不安，致生痛苦。《道德經》曰：「聖人為腹不為目。」修行人但求飽足而不求享受聲色之欲。眼睛是要看清楚世界，而不是令它疲倦受損。耳朵是要聽清楚聲音，而不是令它震耳欲聾。鼻子是要呼吸新鮮空氣，而不是令它吸入香精或毒氣。口是要填腹養活，而不是要膩口滯胃。內心是要安頓平靜，而不是令它迷失焦慮。只有堅定正念、清靜，摒棄外界物欲的種種誘惑，少私寡欲，方能持守內心安足，確保天真，健康常樂。