情不可極，欲不可滿。

情不可極，欲不可滿。

情感不能放縱到極點，欲望不可膨脹到滿溢。聖人指出，初學道者不需禁絕欲求，也不需把情感壓抑到麻木，而是透過「為道日損」的功夫，以少私寡欲的原則，追求簡單、素樸的生活。如果剛開始便走歪，私心就變成損人利己，情感變成濫情、瘋狂，而欲求變得無所節制，於是奪取鬥爭。《道德經》曰：「聖人去甚、去奢、去泰。」去除極端的、奢侈的、過度的行為和心態，才是安心養身的最好方法。凡事不可太過，懂得節制、適可而止，並常知足、尚簡，便是最好的養生方法。