目悅五色，口嚼滋味，耳淫五聲，七竅交爭以害其性，日引邪欲而澆其身。

目悅五色，口嚼滋味，耳淫五聲，七竅交爭以害其性，日引邪欲而澆其身。

注解：眼睛喜好五顏六色，嘴巴嗜吃滋味佳餚，耳朵沉迷喧鬧之聲。如果過分追求眼、耳、鼻、口等官能享受，便會傷害人的本性，而每天產生太多欲念亦會催殘自己的身體。聖人指出，人的五官也需休息，不要過勞，亦不要欲求過甚，否則健康受損之餘，也會影響心神的平和。《道德經》曰：「聖人為腹不為目，故去彼取此。」修道的人重視寧靜恬淡的生活，每天為生活安飽而感恩，不會追逐聲色之樂，所以能抵受各種物欲的誘惑，保持安足的心。