患解憂除，然後食甘寢寧，居安游樂。

患解憂除，然後食甘寢寧，居安游樂。

注解：消除了內心的憂患，我們便可吃得滋味，睡得安寧，住得舒適，玩得開心了。聖人指出，只要我們不為苦惱所困，亦不為名利所惑，內心清靜無欲，就能得到真正的安樂。都市人的生活雖然富足，但內心依然不滿足，而且要承受著極大的壓力，經常感到身心疲累。修道之人衣食簡樸，卻能自得其樂，因為他們的心不沾塵垢，而且能夠從容面對一切煩惱，以智慧解決疑難。