要修行到常清常淨，平日便要花一點時間做修學的工夫，如誦經、拜懺、打坐、調息、研經等，透過每天的修學和磨練，日久身心自然安靜閑適。不過，對於生活繁忙的都市人來說，要大家每天抽空做半小時運動尚且極具艱辛，如果再要求信眾打坐、誦經，這好像是痴人說夢話。
可是，我們是否真的忙到完全沒有私人時間呢？究竟有沒有反思自己每天花時間在甚麼地方呢？對於學道的人來說，有三種懶惰的情況是必須提防：(一)拖延時間：當我們每天都說自己忙碌，有空才學道修行時，其實我們是在逃避，最終永遠不會走出第一步。(二)虛耗時光：不少人花太多時間在吃喝玩樂上，只為自己享樂而不願捨棄一點時間學習修行，把修道行善擱置不顧，其人在修行上必然沒有進步。 (三)妄自菲薄：認為自己善根不足，或年紀太大，或身體不好等原因而沒有能力修行，不斷找藉口給自己，結果一事無成。
清代劉一明祖師勸道我們：「吾勸真心學道者，速將懶惰關口打通。廣積陰德，量力行功，外而利物，內而煉己。朝斯夕斯，以性命為重，念茲在茲，以身心為事。步步出力……終究有個出頭之日，得意之時。」學習必先有清晰的時間表，並要好好善用每天時間，一方面要從生活習慣著手，一方面是斷除「懶惰關」，而最根本是從內心做起！並且必先踏出第一步，才可為自己的人生做好準備，超越困厄。
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